鍼灸で風邪予防

本日、１１月７日は立冬です。
こちら東山区の観光名所の紅葉も少しづつ色付きはじめ、交通渋滞には若干うんざりの地元人間でもありますが、毎年恒例のライトアップも始まり、たくさんの人で賑わっています。
http://www.mapfan.com/kankou/special/ryoma_kyoto/2.html

この時期に気を付けなければいけないのが「風邪」ではないでしょうか！？
木枯らしの吹く中、風邪知らずの娘も鼻水をたらしています。

風邪の予防には正しい手洗い、うがいも大事ですが、鍼灸で風邪予防をしてみるのもいかがでしょうか。
写真は鼻水をたらしている娘に温灸をしている様子です。
ツボは「大椎（だいつい）」。
ここは東洋医学で言う「気」が集まるところで非常に大事なツボで、ここを冷やすと風邪をひきやすくなります。
その他「風門（ふうもん）」、「肺兪（はいゆ）」も風邪の時によく使うツボです。「大椎」、「風門」、「肺兪」で風邪予防しましょう！

この時期、「根菜類」を食べろ！と聞いた事ありませんか！？
これは、自然に栽培された野菜が、寒くなるにつれて地中に埋まった部分に栄養を貯めるからだそうです。
根菜タップリのスープなどで体を冷やさないようにするのも良いですね。
紅葉の写真は、京都の紅葉の名所「永観堂」です。
皆さんも週末は京都へおこしやす～。🎶。

田島鍼灸院
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