正月ボケ

正月休みも終わり、朝体がスッキリしない！体が重たい！仕事がはかどらない！などと感じてる方が多いのではないでしょうか！？
これは長い休みが続いて、生活が不規則だったからだと言われます。
いわゆる「正月ボケ」と言うものですね。
何も正月に認知症になった！と言うものじゃありません。

そんな正月ボケを解消するには「日光に浴びて散歩をする」「レバーを食べる」などの解消法が効果的です。
レバーにはビタミンB12が多く含まれ疲労回復には効果的(^^)/

後は鍼灸治療で体全体のバランスを整えるとバッチリかなぁ(^_-)-☆。
くれぐれも焼き鳥のレバーが美味しいからってビールを飲み過ぎないでね。。。
こんなこと言うてる僕が一番気を付けよう(*_*;。

田島鍼灸院
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