台風

５月に台風。。。変な天候です。海水温が高いのでしょうね。
そんな台風や雨の日に多くみる症状が「体のだるさ」。
これは東洋医学で言う「湿邪（しつじゃ）」のせい。
「湿邪」は五臓六腑で言う「脾」「胃」に影響を与えます。だから頭痛や体の重さが出るのです。脾胃に優しいものを食べて下さい。
脾と胃の弱い人は甘い物を好みがち。くれぐれも白砂糖は控えめに！甘みが欲しい時は自然な甘みを取るようにすると良いと思いますよ～。

田島鍼灸院
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