よいしょ！

「よいしょ！」と言う掛け声。これは歳を感じる。。。などと思うかもしれませんが、この掛け声、実はギックリ腰の予防になります！
何か思い物を持ち上げる時や、立ち上がる時に「よいしょ！」と言うと腰や、膝に自然と意識がいき腰痛や膝痛の予防になってます(^^)。
患者さんとの会話でも「先生、最近「よいしょ！」ばっかり言うて嫌やわぁ～。」なんて患者さんが沢山いますが、僕は「言ってくださいネ！」と言ってます(^^)。それは事故が少なくなるから！皆さんも掛け声大切にしてください。掛け声で気合を入れ、事故を防ぎましょう！
写真はうつむきの練習をする長男。それを応援する長女(^^)。長男はまだ喋る事ができませんが何かフニャフニャ言うてます。これも掛け声！？早く首が座るといいね(^_-)-☆。

田島鍼灸院
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